Over Reboot
Mede-oprichter
Heleen Hermens
Mijn naam is Heleen, medeoprichtster van REBOOT Body & Mind Training. Vanaf 2003 werkzaam in de sportbranche als personal trainer en groepslesinstructrice. Door mijn achtergrond als Nei-therapeut zie ik dat veel klanten in de sportwereld nog steeds hun doelen niet bereiken. Je kunt een mooi doel voor ogen hebben, maar waarom beginnen we fanatiek met sporten en verliezen we gaandeweg de focus en motivatie om verandering tot stand te brengen? Dat stuk is belangrijker dan het sporten alleen. Er ligt vaak zoveel aan ten grondslag dat we steeds terug blijven vallen in oude patronen. Om dit om te kunnen zetten ben ik me daarin gaan verdiepen. Opleidingen die ben gaan volgen tot Hypnotherapeut, Psych-k facilitator Nei-therapeut en Chi neng Qi Gong instructrice brengen samen met de personal trainingen een compleet concept om negatieve geloofsovertuigingen om te zetten en motivatie weer te hervinden om zo blijvend verandering tot stand te brengen.
Reboot Body & Mind Training
"Reboot your lifestyle"
Mede-oprichter
Renee van Lierop
Hoi, ik ben Renee, medeoprichter REBOOT Body & Mind Training. Waar ik ooit begon als fanatieke sporter die wel groepslessen wilde geven, heb ik nu inmiddels 8 jaar ervaring als groepsles- en fitnessinstructrice. Personal Training werd in 2022 aan het lijstje toegevoegd en heb daarmee al meerdere mensen kunnen helpen zijn/haar doel te bereiken, denk daarbij niet alleen aan afvallen maar ook aan doelen zoals pijnvrij bewegen. In 2023 heb ik mijn opleiding sportkunde aan Fontys Sporthogeschool afgerond met de specialisatie tot beweeg- en leefstijlcoach. In de wereld van vandaag wordt bewegen steeds belangrijker. De leefstijl van mensen verandert en welvaartsziekten zoals overgewicht nemen toe. Dit heeft voor ieder verschillende redenen, maar laten we zeggen dat eigen gezondheid/ een gezonde leefstijl niet meer prioriteit nummer 1 is.
Een gezonde leefstijl gaat niet alleen over fysiek actief zijn. Het is een combinatie van een gezond voedingspatroon, voldoende beweging maar ook mentaal lekker in je vel zitten.