Reboot

Over Reboot

" De sleutel tot succes is het geloof in jezelf "
Mede-oprichter

Heleen Hermens

Mijn naam is Heleen, medeoprichtster van REBOOT Body & Mind Training. Vanaf 2003 werkzaam in de sportbranche als personal trainer en groepslesinstructrice. Door mijn achtergrond als Nei-therapeut zie ik dat veel klanten in de sportwereld nog steeds hun doelen niet bereiken. Je kunt een mooi doel voor ogen hebben, maar waarom beginnen we fanatiek met sporten en verliezen we gaandeweg de focus en motivatie om verandering tot stand te brengen? Dat stuk is belangrijker dan het sporten alleen. Er ligt vaak zoveel aan ten grondslag dat we steeds terug blijven vallen in oude patronen. Om dit om te kunnen zetten ben ik me daarin gaan verdiepen.  Opleidingen die ben gaan volgen tot Hypnotherapeut, Psych-k facilitator  Nei-therapeut en Chi neng Qi Gong instructrice brengen samen met de personal trainingen een compleet concept om negatieve geloofsovertuigingen om te zetten en motivatie weer te hervinden om zo blijvend verandering tot stand te brengen.  

Reboot Body & Mind Training

"Reboot your lifestyle"

Mede-oprichter

Renee van Lierop

Hoi, ik ben Renee, medeoprichter REBOOT Body & Mind Training. Waar ik ooit begon als fanatieke sporter die wel groepslessen wilde geven, heb ik nu inmiddels 8 jaar ervaring als groepsles- en fitnessinstructrice. Personal Training werd in 2022 aan het lijstje toegevoegd en heb daarmee al meerdere mensen kunnen helpen zijn/haar doel te bereiken, denk daarbij niet alleen aan afvallen maar ook aan doelen zoals pijnvrij bewegen. In 2023 heb ik mijn opleiding sportkunde aan Fontys Sporthogeschool afgerond met de specialisatie tot beweeg- en leefstijlcoach. In de wereld van vandaag wordt bewegen steeds belangrijker. De leefstijl van mensen verandert en welvaartsziekten zoals overgewicht nemen toe. Dit heeft voor ieder verschillende redenen, maar laten we zeggen dat eigen gezondheid/ een gezonde leefstijl niet meer prioriteit nummer 1 is.

Een gezonde leefstijl gaat niet alleen over fysiek actief zijn. Het is een combinatie van een gezond voedingspatroon, voldoende beweging maar ook mentaal lekker in je vel zitten.

'Train je mind. Positiviteit is de sleutel tot mentale fitheid.'

Over REBOOT Body & Mind Training

Nadat mijn dochter afgestudeerd was aan de opleiding sportkunde op Fontys hogeschool met de specialisatie beweeg- en leefstijlcoach hadden we het idee om alles samen te brengen. Renee met haar expertise en ik (Heleen) met de mijne is een mooie combi. We kunnen elkaar aanvullen, samen sparren over, en vooral onze interesse voor dit vak delen. Van kleins af aan deed Renee al mee met het inleren van mijn groepslessen. Die interesse groeide door de jaren heen en bracht ons tot het idee om daar nu stappen in te maken. Corona en problemen die daardoor ontstaan zijn bij veel mensen en ook veel jongeren die helemaal vastgelopen zijn in de regelmaat, doorzettingsvermogen, eenzaamheid, depressies en vooral ook de longcovid klachten die zo onbegrepen zijn waren het begin van een idee tot een eigen bedrijf. Hoe kunnen we ons systeem (ons lichaam en geest) weer herprogrammeren? Dus Rebooten? Dat was de start van ons Bedrijf Reboot Body & Mind Training. Door transformatie tot stand te brengen en mensen te zien groeien zijn wij super gelukkig dat wij daar onderdeel van uit mogen maken en de klanten hun potentieel optimaal te zien benutten. Dit gaat voor mij (Heleen) zeker niet zonder de uitdagingen die ik zelf heb gehad bij de zoektocht naar vitaliteit. Laten we maar zeggen dat de levenservaring zowel fysiek (longcovid) als mentaal me gemaakt hebben tot een ervaringsdeskundige en dat is de beste leerschool in niet opgeven geworden. Dit zorgt voor behoorlijk empatisch vermogen om ook in te kunnen leven in de belevingswereld van de klant en dat is een mooi startpunt voor de weg naar verandering voor een ieder die met ons in dit avontuur wil stappen.